Truquitos para perder peso!

HOLI!!

Bueno, quería empesar diciendo unos trucos para adelgazar ya que veo que a muchas les interesa este tema ¬¬

Bueno, no que yo sea alta experta Hija de Colmillote, pero les puedo dar unos Tips, para que luego de esa fiesta o reunión con amigas, no sientas que castigaste a tu cuerpo!

TIP 1:

Toma abundante agua

El agua, ayuda a eliminar grasas y toxinas , las cuales si no las eliminas pueden hacerte subir unos kilos. Por eso es que hay que tomar abundante agua para que tu cuerpo este radiante por dentro, y por fuera!

Tip 2:

Cuando tengas hambre, no recurras a la comida rápida

Cuando sientas hambre y estés en la calle, por ejemplo, No recurras a comprarte papas fritas o derivados. Elige una fruta como la banana, esta te llenara por completo y te dará energía para seguir tu largo dia!

TIP 3:

Aprovecha las horas de ejercicio

A que me refiero con esto?, Bueno, ejercicio no necesaria mente se hace en un GYM, sino, haciendo una caminata mientras sacas a pasear a tu perro, o si eres mas menor de edad, cuando tengas deporte o torneos, súmate!!, No pierdes nada y si te acostumbras y sigues los otros tips, veras que con tu vida cotidiana es fácil perder peso!!.

Eso fue todo por ahora, luego te daré mas tips, para que cada día te veas mucho mejor!!

Besitos!